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    欧建平解读英国《天鹅湖》

本报讯　看完了俄罗斯基洛夫芭蕾舞团的经典芭蕾《天鹅湖》后，人们对即将于1月30日在世纪剧院亮相的英国国家芭蕾舞团演出的《天鹅湖》产生疑问：“这个英国的天鹅，到底有什么特色，水平怎样？”记者日前......

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    《梦红楼》现代芭蕾舞剧新演绎

广州芭蕾舞团(简称广芭)年初首演的实验大剧——现代芭蕾舞剧《梦红楼》在经过专家的论证和修改之后，正式更名为《阳光下的石头——梦红楼》。该剧日前在广芭排练场进行了全剧联排，将于12月30日......

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    塑造完美腹肌的芭蕾练习

　　许多具有超前意识的健身专家从其他运动形式中寻找可以借鉴的动作来练习腹肌。本文介绍的这套练习就是从"皮拉兹"(Pilates)动作中选出的。"皮拉兹"是芭蕾舞演员加强力量素质的一种方法。它强......

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    磨练意志的健身芭蕾训练

　　长期的健身芭蕾训练，带来的不仅是心灵上的愉悦，更有意志上的磨练。在竞争日趋激烈的现代社会，作为一名职业女性，在努力干好本职工作的同时，我十分注重自己的业余生活。自从我接触到芭蕾这项运动，在强身健体......

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    教您减肥的妙招——形体芭蕾

　　芭蕾体操可以唤醒体内沉睡的细胞，锻炼身体各部分肌肉。从解剖学上讲芭蕾体操综合了气功、瑜伽、芭蕾、现代舞等多种运动方式的优势。    芭蕾体操利用骨骼结构，沿着体内能量流向，进行锻炼，因......

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    北川少女安假肢续舞蹈梦

在北川县曲山小学废墟中被困了70多个小时的李月，通过截肢手术，被救援人员从废墟中营救出来。5月15日，小李月在绵阳404医院顺利地完成了断肢再截手术，医生称孩子的生命体征非常平稳，无生命危险。但是，这个学习成......

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    音乐与舞蹈完美结合事例

◆何士雄        上海芭蕾舞团将于8月30日、31日在上海大剧院隆重推出“清风舞影——巴兰钦作品专场”，献演的作品有《小夜曲》《大华尔兹》等，《大华尔兹》则......

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    芭蕾离我们平民并不遥远

也许你从小就向往着有一双芭蕾舞鞋，幻想自己能在舞台上踮着脚尖不停旋转，也许你还对当年报考舞蹈学校时因为身材不够完美没有被老师选中耿耿于怀，也许你至今仍然喜爱着《天鹅湖》《胡桃夹子》……其实梦想实现很简......

发表于：11-09点击详情...

    你挑选的6招芭蕾塑身法

几乎每一个人都羡慕练芭蕾的人的修长的身材，羡慕他们保持身材的文雅方式，他们的优雅动作，和他们完美的双腿。下面就来学学精心为你挑选的6招芭蕾塑身法吧！ 　　展开式：塑造大腿和小腿 　　A.用你的一只手抓......

发表于：11-08点击详情...

    为什么练芭蕾的人小腹都是平平的？

5.指尖侧转体——俯卧，脚趾手掌触地。臀肌收缩，收腹，背肌用力(肩胛骨向中间靠)，挺身至胸离开地面，手指仍触地以保持平衡。吸气，右臂用力后伸触右大腿后部。头与上体同时右转。呼气时恢复开始姿势。重......

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